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超人的姿势令你更强大

作者:伍君仪|文章出处:广州日报|更新时间:2011-07-17

 

  内心强大者姿势更开放,占据空间更大,更愿意冒险,更少得高血压

  电影和卡通中的超级英雄常常做出经典的身体姿势,例如超人同志最喜欢双腿分开站立,双手叉腰,手肘弯曲。这种姿势能投射出内心的强大,是心理学上的开放性姿势的一种。开放性姿势指的是让四肢张开,让身体占据更大的空间。与之相反的是闭合性姿势,身体占据着较小的空间。大量心理学研究证实,开放性姿势能够让人展示出力量,而闭合性姿势则让人显得无能。

  做出超级英雄的姿势会让你有超人的感觉和行为吗?美国哥伦比亚大学的丹纳·卡尼教授等人验证了这些姿势对人的影响。他们让一批实验者分成两组,分别做出两类姿势,每种姿势保持一分钟(见右图)。

  实验者做完姿势后对自己的强势程度进行了评分,还获得两美元赌资。他们可以选择留下钱不赌,这样没有任何风险;也可以选择掷色子赌钱,赢则钱翻倍,输则钱没了,输赢的机会均等——心理学理论认为,内心强大的人更愿意冒险。

  研究人员还检测了实验者的唾液样本,看看里头睾丸酮与氢化可的松这两种激素的水平。为什么选择这两种激素?有研究发现,当一个人认为自己将要在竞争中胜出,睾丸酮水平就会上升;如果竞争失败,睾丸酮水平就会下降。换言之,睾丸酮与内心的强弱有关。氢化可的松被称为“应激激素”,当一个人感到紧张时其水平就会升高,强势的人氢化可的松的水平比较低,在遇到压力的时候,他们体内氢化可的松水平的上升幅度小于内心不强大的人。高水平的氢化可的松还与各种应激相关的疾病有关,例如高血压——讽刺的是,这类疾病在社会弱势群体中的发病率恰恰比强势群体高。

  实验果然发现,做强势姿势的人的自我强势评分高达2.57,睾丸酮水平上升,氢化可的松水平下降,其中多达86%的人选择冒风险赌博;做弱势姿势的人的自我强势评分只有1.83,睾丸酮水平下降,氢化可的松的水平上升,其中仅有60%的人选择冒风险赌博。

  两分钟的超人姿势,就产生了如此大的变化。哈佛大学心理学家罗宾·S·罗森博格博士称,金融领域的人经常摆出一副强势的样子,显示自己很强大,以博得老板赏识和获得升职——也许,金融行业很强调冒险精神。

  强势姿势:

  我是大爷

  坐姿:坐在椅子上,双臂枕在后脑,张开双肘,把脚架在桌子上,一副放松的老板架势。

  站姿:站在桌子后方,双脚张开30厘米,身体向前倾斜,双手撑在桌子上。

  弱势姿势:

  我是小样

  坐姿:坐直,双脚平放在地上,双手平放大腿内侧,双肘贴着身体两侧。

  站姿:双腿并在一起或交叉站立,双臂交叉抱着自己。
 


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